Просмотрено: 1273 Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

Исследователи, представляющие Сеульский университет, пришли к выводу, что переизбыток сна так же, как и его недостаток, может приводить к развитию метаболического синдрома — заболеванию, а значит, увеличивает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

Специалисты собрали данные о 133 608 жителях Южной Кореи в возрасте от 40 до 69 лет. Учёные выяснили, сколько часов в сутки каждый из этих людей посвящал сну. Также учёные делали поправку на такие факторы, как возраст и пол участников исследования, их образ жизни, физическая активность, вредные привычки и предпочтения в пище, а также образование и семейное положение.

Сопоставив полученные данные с информацией об объёме талии, уровне глюкозы и кровяном давлении участников исследования, учёные пришли к выводу, что люди, спавшие меньше шести часов или более десяти часов в сутки, чаще страдали от тех или иных симптомов развития метаболического синдрома. На этом основании специалисты пришли к выводу, что как недостаточный, так и избыточный сон может влиять на риск развития данного заболевания. Тем не менее, сами авторы новой научной работы признают, что участники исследования могли предоставить неточные данные о том, как много они спят, так что полученные результаты нельзя считать полностью объективными.

Специалисты опубликовали своё исследование в научном издании BMJ.

Хотя учёные намного чаще изучают влияние недостаточного сна на организм, новая работа является уже второй за последнее время, авторы которой пробуют посмотреть на данную ситуацию с другой стороны: недавно другая группа специалистов также пришла к выводу, что человеку не следует уделять сну чрезмерно много времени. Учёные из Японии пришли к выводу, что у людей, которые каждую ночь спали более десяти часов, как и у тех, кто спал менее пяти часов, повышалась вероятность развития старческого слабоумия и возрастал риск ранней смерти по сравнению с теми, кто посвящал сну «оптимальное» количество времени.

Похожие новости

  • Для старых и малых: тест-драйв обновленного Opel Meriva
  • Самые первые признаки беременности
  • Мариновка курицы для шашлыка в кетчупе
  • Читаем мусульманские молитвы правильно
  • Горячий хетчбэк от VW: комфорт с ветерком

  • Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

    Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

    Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

    Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

    Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

    Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

    Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

    Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

    Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

    Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

    Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон

    Обнаружена новая опасность, которую таит долгий сон